Ademsessie

Deze ademsessie is zowel geschikt voor mensen met ervaring in op deze manier ademen als voor mensen die hier nieuw in zijn. Tijdens deze ademsessie wordt je ondersteund zodat je leert verbonden te ademen. Dat betekent zonder pauze tussen de in- en uitademing. Hierdoor krijg je meer zuurstof in je lijf. We gebruiken nu vaak maar 20% van onze ademcapaciteit namelijk. Je merkt positieve effecten in je lichaam, je hoofd, je energie en in verbinding met anderen. Door de hoeveelheid zuurstof wordt het loslaten van lastige gedachten, belastende emoties en overtuigingen makkelijker.
Ook krijg je meer ontspanning, plezier, energie en focus.

Groepsademsessies zijn met 6-8 personen, zodat iedereen de aandacht, zorg en ruimte krijgt die nodig is. De sessies worden gegeven voor 2 breath facilitators.

Je kunt je inschrijven voor de volgende momenten:
10 juni
2 september
28 oktober
Van 19:30-22:00
Je kunt één keer deelnemen of juist de verdieping zoeken door meerdere sessies deel te nemen.